Gilets d’électrostimulation en Rhône-Alpes, à Clonas-sur-Varèze

Ces dernières vont permettre de stimuler en profondeur, vos biceps, triceps, pectoraux, fessiers, cuisses, abdominaux….tous les grands muscles de votre corps. Les électrodes libèrent un courant stimulant et accompagnant vos muscles lors de leur contraction ; l’intégrité de ces derniers est préservée car vous êtes en communication et sous contrôle permanent du coach qui « pilote » votre séance.

Une séance est un enchainement d’exercices, de mouvements, avec des accessoires et parfois des charges légères. C’est à ce moment qu’intervient votre coach. Après vous avoir bilanté, avoir défini avec vous des objectifs, il calibre la séance. Il peut contrôler et modifier à tout moment l’intensité du courant, il vous donne des consignes et surtout il vous encourage à donner le meilleur de vous-même.

Les positions et mouvements effectués permettent de créer une précontraction du muscle, l’ensemble des fibres musculaire va être sollicité. Ainsi, lors d’un exercice, vous produisez une contraction volontaire et le gilet vous envoie en plus des impulsions électriques. Voilà pourquoi une séance de gilet peut s’avérer aussi efficace qu’un entrainement de plusieurs heures en salle.

Plus de 300 muscles sollicités en profondeur et en seulement 20 minutes ! Cela permet aussi de limiter la quantité de charges portées et ainsi diminuer les contraintes articulaires et posturales.

A tout le monde quasiment, car cette technologie permet d’adapter l’intensité de l’effort et d’orienter le travail vers un ou plusieurs groupes musculaires privilégiés. Le gilet s’adresse également à des personnes souffrant de douleurs articulaires, d’obésité et même à des séniors désireant garder la forme !